VIRTUAALSED VÕIMLEMISTUNNID!

Valminud on​​ virutaalse​ võimlemistunni videod​​​. Video vaatamiseks vali endale sobiv päev ja kellaaeg. Sa vajad võimlemisvideo vaatamiseks vaid internetiga arvutit või telefoni. ​Videolingid on korduvalt vaadatavad ja nähtavad vähemalt EV välja kuulutatud eriolukorra lõpuni.

​Soetada on võimalik järgmisi tervendava võimlemise videosid:​
​​​​​​​​❤️Võimleme koos - ​kõhu-, selja- ja tuharalihas​te heaks ​(1h ​30​min ​22​sek)​! ​

​​​​❤️​Võimleme koos - oma tervise heaks​ ​(1h ​3​2min ​44​sek)​​!​​ (tunnis on kasutusel tennispall lihaste mõjutamiseks)​

❤️Võimleme koos - rahu, tervise ja tasakaalu heaks​ ​​(1h 28min 07sek)​!​ (teeme meridiaanivõimlemise
kava, mis​ ​teeb tugevamaks ko​​psud ja​ ​immuunsüsteemi​ ​ja ennetab grippi ja külmetushaigusi)​

​​Igas võimleme koos tunnis on lisaks hingamis- ja soojendusharjutustele ning venitustele,​ midagi tervist toetavat.
 ​​​
 ​Videolingi tellimiseks:
​​❤️Kirjuta palun mulle katri@kasvamine.ee
❤️Võimlemistunni video maksab ​8​ eurot. Võid minu​ virtuaalset​ võimlemistundi toetada ka suurema summaga. Tulgu Sulle kõik see, mida annad mitmekordselt tagasi!
❤️Tee palun ülekanne Kasvamine OÜ kontole EE792200221064176157 (selgitus: võimlemine).
❤️Salvesta palun maksekorraldus ja saada e-mailile katri@kasvamine.ee või lihtsalt ütle kirjas, et tegid ülekande.
❤️Saadan Youtube videolingi Sinu e-postiaadressile (kui vastus pole 24h jooksul saabunud, palun kirjutage uuesti).
❤️Videolink on mõeldud vaatamiseks Sulle ja Sinu leibkonna liikmetele, videolinkide jagamine kolmandatele isikutele on keelatud.
❤️Võimlemistunni video​d​ on Youtubes nähtav​ad vähemalt​ kuni ​EV poolt välja kuulutatud eriolukorra lõpuni.
❤️Kasvamine OÜ-l on õigus hindu, tingimusi jms muuta.

Koos võimlemiseni!

Katri Pääsuke
katri@kasvamine.ee
55 402 44
facebook.com/kasvamine​


KUI ARMASTAD SOOJADE JA TUNDLIKE KÄTEGA TEHTUD MASSAAŽI – OLEN SINU JAOKS OLEMAS!

Minu soojad ja tundlikud käed on massaažipaiks valmis! Kui soovid oma armsatele kinkida tervist, tasakaalu ja rahu, siis olen Sinu ja Su lähedaste jaoks olemas. Leiad mind Tallinnast ja Keilast.

Minuga saad ühendust võtta e-postiga katri@kasvamine.ee või telefoniga 55 402 44.


*Marmamassaaž - tervendab ja tasakaalustab organsüsteeme, harmoniseerib inimest ja rahustab, aitab taastada tasakaalu enda ja maailma vahel.   

*Ravimassaaž - lahendab terviseprobleeme eelkõige lihaste mõjutamise abil (nt väheneb selja-, puusa-, põlve- või õlavalu, paraneb liikuvus vms). 

*Kombineeritud massaaž - taastab ja parandab inimese füüsilist ja vaimset tasakaalu. Vastavalt vajadusele kasutan erinevate punktide (akupunktid, marmad), refleksi tsoonide ja punktide, energiakanalite (ehk meridiaanide) mõjutamist jms.

*Vana-Eesti massaaž ehk soonetasumine - vähendab lihaspinget, lihaste jäikust ning kangust, annab jõudu ja väge (massaaži tehakse maha pandud mati peal). 

*Kõhumassaaž või -teraapia - mõjutab läbi kõhu erinevaid organsüsteeme, vabastab füüsilisest ja emotsionaalsest pingest, tasakaalustab emotsioone.


*Klassikaline massaaž - lõõgastab ja taastab inimese füüsilist ja vaimset tasakaalu ning tervist. Vajadusel kasutan massaaži käigus refleksoloogiat, punktmassaaži, venitusteraapiat jms.


Soovitav on kokku leppida massaažiteraapiate seeria (vastavalt keha olukorrale 5-10X). Nii on tulemused püsivamad. Hiljuti tekkinud terviseprobleemi lahendus on kiirem, kroonilise teema tervendamiseks kulub rohkem aega. Vastavalt vajadusele teen massaaži kogu kehale või mõnele pinges piirkonnale (õlad, kael, selg, jalad). 


*Vabastav hingamine - aitab  teadlikult muuta oma elu, lahustab nii kehalisi kui ka vaimseid pingeid.


*Tervendava võimlemine (Keilas) - tunni sissejuhatuseks teeme hingamis- ja energiaharjutusi, jätkub mõtisklus erinevatel tervise teemadel, meridiaanivõimlemise kava või mõni tervisttoetav eneseabi võtte kasutamine ning seejärel võimlemine ja venitamine.


Leiad mind Keilast aadressil Keskväljak 17 (Keila Teraapiakeskus) ja Tallinnast, kus tegutsen Torupilli ots 2 aadressil (Tasakaalukeskus).

Võta minuga ühendust: katri@kasvamine.ee või 5540244

MASSAAŽ

*Marmamassaaž

*Ravimassaaž

*Kombineeritud massaaž

*Soonetasumine ehk vana-Eesti massaaž

*Kõhuteraapia

*Kõhumassaaž

*Klassikaline massaaž 

VABASTAV HINGAMINE
*Vabastav hingamine (individuaalne) 

  IMELISED HETKED TEEVAD SÜDAME SOOJAKS!