Tere! Mis on sinu teema?
On see suhted, töö, tervis või midagi muud?
Oled sa valmis oma teemat lähemalt vaatama ja lahenduse leidma?
Konstellatsioon aitab vaadata ennast kõrvalt ning jõuda selguse ja kerguseni.
Mis on süsteemne konstellatsioon?
See on süsteemne teraapiameetod, mis aitab nähtavale tuua varjatud mustrid ja sidemed. Alateadlikud mõjud on pärit varasematest kogemustest, suhetest, päritoluperest, süsteemist, kuhu kuulume jne.
Saame tuttavaks, mina olen konstellöör ja süsteemne terapeut Katri Pääsuke.
Terapeudina olen kasvanud läbi tervise, peresuhete, hariduse- ja tööelu teemade. Klienditöös aitab minu tundlik kohalolu luua turvatunde, inimesed avanevad ja asjad liiguvad lahenduste suunas. Terve elu olen olnud muutuste algataja ja juhtija. Loe minu kohta rohkem siin.
Järgmised grupikonstellatsioonid Tallinnas:
12. november 2025 kell 17.00-20.30 Mai tänav 18a, Nõmmel
10. detsember 2025 kell 17.00-20.30 Mai tänav 18a, Nõmmel
Broneeri töö või osavõtt: katri@kasvamine.ee või +372 55 402 44
Lisainfo: FB/Konstellatsioonid Tallinnas
Teemad, kus konstellatsioonist võib olla kasu:
Suhted ja perekond
*Pinged vanemate või lastega
*Partnerlussuhte raskused, lahkuminekud
*Korduvad mustrid suhtes (nt sama tüüpi partnerid, konfliktid)
*Lapsepõlve kogemuste mõju tänastele suhetele
Kaotus ja trauma
*Lähedase surm, lein
*Katkestatud suhted (endised partnerid, katkised sõprussuhted)
*Rasked lapsepõlvekogemused (hüljatus, vägivalla- või hooletusmustrite mõju)
Enesega seotud teemad
*Eneseväärtustamine ja enesekindlus
*Tunne, et ei kuulu või ei leia oma kohta
*Ärevus, sisemine rahutus, korduvad takistused
Töö ja kutsumus
*Suhted töökaaslaste või juhtidega
*Rahaprobleemid, korduvad läbikukkumised või tööalane rahulolematus
*Oma tee ja kutsumuse leidmine
Tervis ja keha
*Korduvad või kroonilised sümptomid, millel võib olla emotsionaalne/süsteemne taust
*Seosed perekonna traumade ja füüsilise tervise vahel
Laiemad süsteemsed teemad
*'Esivanemate traumade mõju (sõda, küüditamine, kaotused)
*Perekonna saladused või välja jäetud liikmed
*Rände või kuuluvuse küsimused
Individuaalne või grupikonstellatsioon?
Individuaalne töö- privaatne ja sügav töö, sobib isikliku ja tundliku teemaga (nt lein, trauma) või ettevõtjale (muutused, turundus, konfliktid jne).
Grupitöö - võid saada võimsaid taipamisi või üllatavaid peegeldusi. Grupis tulevad hästi nähtavaks korduvad mustrid ja suhtedünaamikad. Puudutav ja õpetlik kogemus ka vaatlejale ja esindajale.
Millal individuaalne konstellatsioon sulle ilmselt ei sobi?
Foto: Individuaalne konstellatsioon Keilas ja Tallinnas
* Kui oled väga ratsionaalne ja sul on raske nukkude või kujutluspildi abil oma lugu mõista,
* sinu teema on seotud mitme põlvkonna ulatuslike traumadega nt sõda, küüditamine vms, kus grupp annab lisajõudu juhtunu nähtavaks toomisele;
* sa vajad kogukonda kuulumise kogemust, kuna oled olnud üksildane või väljajäetu grupist.
Millal grupikonstellatsioon sulle ilmselt ei sobi?
Foto: Grupikonstellatsioon Tallinnas (Mai tänav 18a)
* Kui sa ei soovi oma teemat, perelugu või tööprobleemi võõraste ees avada,
* sa tunned, et teiste inimeste emotsioonid sind koormavad,
* sul on tugev depressioon, akuutne kriis (nt värske lein) või psüühikahäire.
💬 Kliendid on öelnud:
"Minu jaoks lahendas individuaalne konstellatsioon Katriga kusagil sügaval alateadvuses olnud ummikseisu. Sealt edasi tekkis tohutu kergendus ja tänulikkus kõige olulisemates suhetes minu elus. Olen südamest tänulik!" Ülle, oktoober 2025
"Väga soovitan. Katris on imelises tasakaalus teadmised ja tunnetus.", Iren Laidma, september 2025
"Katri oskus kuulata ja nö lugeda ridade vahelt on hämmastav. Kõik probleemid, mida konstellatsioonides, oleme käsitlenud on natukese aja möödumisel lahenenud justkui iseenesest. Katri on väga hea massöör, aga veel parem konstellöör. Soovitan teda väga!" Lea Ventsel, august 2025
Tööviis ja hinnad:
Isiklik konstellatsioon (1 - 1,5 tundi) 125 eurot
Paarikonstellatsioon (1 - 1,5 tundi) 150 eurot
Organisatsiooni konstellatsioon (1 - 1,5 tundi) 150 eurot
Esindaja/osaleja töötoas 10 euro
Valida saab, kas soovid konstellatsiooni teha individuaalselt või grupis.