Kas tunned kehas pinget, valu või ebamugavust? Võib-olla annab endast märku selg, kael või õlavöö, puus, põlv või mõni muu piirkond. Või tunned lihtsalt, et keha on pinges, väsinud ja vajab tähelepanu.

Minu jaoks ei ole massaaž lihtsalt kindlas järjekorras tehtavate võtete kogum. Iga inimene ja iga keha on erinev.

Kohtumise alguses räägime sellest, mis sind minu juurde tõi, milline on sinu tervislik seisund ja mida Sa massaažilt vajad. Selle põhjal valin just Sulle sobivad töövõtted ja piirkonnad, millele rohkem tähelepanu pöörata.

Ravimassaaž aitab leevendada erinevaid vaevusi eelkõige lihaste ja pehmete kudede mõjutamise kaudu – näiteks võib väheneda selja-, puusa-, põlve- või õlavalu ning paraneda liikuvus. Võime töötada kogu kehaga või keskenduda konkreetsele piirkonnale.

Massaažiteraapias kasutan vajadusel lisaks erinevatele massaaživõtetele venitamist, refleksoloogiat ja energiakanalite mõjutamist punktmassaažiga. Massaaž toimub üldjuhul ilma õlita.   

Mõnikord võib massaaž olla enamat kui füüsiline töö kehaga. Kehalised pinged võivad tugevneda näiteks pikaajalise stressi, emotsionaalse koormuse või keeruliste elusündmuste ajal.

Massaaži käigus võib inimene märgata seoseid oma kehaliste pingete, tunnete ja elus toimuvaga. Kui see juhtub ja Sa soovid seda lähemalt uurida, saame sellele tähelepanu pöörata just nii palju, kui Sulle sobib.

Oma töös kasutan soovi ja vajaduse korral ka idamaistest käsitlustest pärinevat punktmassaaži. Nendes käsitlustes seostatakse keha energiakanaleid ehk meridiaane erinevate organite ja emotsionaalsete teemadega.

Sina ise otsustad, kui sügavale soovid minna. Võid tulla minu juurde lihtsalt füüsilise pinge või valu tõttu – emotsionaalsete teemadega tegelemine ei ole massaažiteraapia eelduseks.

Mõnikord piisab sellest, et keha vajab lihtsalt ühte head massaaži. Pikemat aega kestnud või korduvate pingete ja vaevuste korral võib olla kasu mitmest kohtumisest.

Esimesel kohtumisel vaatame, kuidas sinu keha massaažile reageerib, ning vajadusel saame koos arutada, kas ja millise intervalliga võiks järgmine kohtumine toimuda.

Ma ei pea vajalikuks määrata kõigile ette kindlat massaažikordade arvu – lähtun sinust, sinu kehast ja sellest, kuidas enesetunne kohtumiste järel muutub.